2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
1627 kcal
|
지방: 36.63g | 단백질: 125.59g | 탄수화물: 166.99g.
아침 식사: ВкусВилл Манго Египет, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Болгарский Перец, Мандарины, Красная Икра Филе Палтуса без Кожи с/М, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка. 저녁 식사: Мандарины, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Магнит Чеснок, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Свеклы, Морковь, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 더보기
|
안정된 체중
|