2015년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 29일:
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2345 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 191.56g | 탄수화물: 270.25g.
점심 식사: Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, DS Rice Cakes, Koko Dairy Free Chocolate + Calcium (Dairy & Lactose Free, Soya Free, Gluten Free), Watermelon, Coconut Oil, Morrisons Trimmed Beans, Asda Chosen By You Button Sprouts, Cabbage , Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Broccoli , Sweet Potato, Morrisons Mushroom Stir Fry, Asda Extra Special Beef Fillet Steak. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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