2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
813 kcal
|
지방: 23.85g | 단백질: 41.95g | 탄수화물: 112.65g.
아침 식사: Беларусь Сыр Сметанковый 45%, Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Союшка Тофу, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 점심 식사: Белевский Продукт Пастила Фруктовая Абрикосовая , Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Рикотта 25%, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Добряна Закваска, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 간식/기타: Тыква. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|