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yay!! little by little!!
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84.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 28일:
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810 kcal
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지방: 34.49g | 단백질: 47.62g | 탄수화물: 76.23g.
아침 식사: Papayas. 점심 식사: Snickers Snickers, Esponjado (con Flan de Relleno), Hamburguesa Casera. 저녁 식사: Azúcar, Leche (sin Grasa), Café. 더보기
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2860 kcal
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운동:
휴식 - 11 시간 10 분, 숙면 - 8 시간, 런닝머신 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 타원형 트레이너 - 20 분, 교육 - 4 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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