2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1213 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 151.32g.
점심 식사: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sate Ayam, Ikan Mas Goreng, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Urap. 간식/기타: Nangka, Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Semangka, Sunpride Buah Nanas, Mangga. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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