2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1044 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 88.02g | 탄수화물: 47.20g.
점심 식사: 十全 原味味噌, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 中華 超嫩豆腐, 大潤發 皮蛋, 櫛瓜, 水煮蛋, 高麗菜. 저녁 식사: 義美 無糖豆奶, THE VEGAN樂維根 咖啡口味. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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