2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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971 kcal
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지방: 37.67g | 단백질: 51.98g | 탄수화물: 107.06g.
아침 식사: Johnsonville Sausage Patty, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 점심 식사: Great Value Cherry Pie Filling, Cake Batter. 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Great Value Corn on The Cob. 더보기
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안정된 체중
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