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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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343 kcal
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지방: 5.90g | 단백질: 13.40g | 탄수화물: 59.71g.
아침 식사: Lactal Pan con Salvado para Rebanar, Té (Infusión). 간식/기타: Great Value Granola, Yogurísimo Yogurt Bebible. 더보기
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1395 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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