2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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3160 kcal
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지방: 139.05g | 단백질: 158.84g | 탄수화물: 328.90g.
아침 식사: Banana, Frutillas, Mani King Pasta de Maní Natural, Azúcar, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Gentech Whey Protein 7900, Arándanos, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Chocotorta, Huevo, Morrón, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Banana. 간식/기타: Arlistán Café, Azúcar. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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