가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Nilton139
저널
2023년 11월 26일
Nilton139님의 저널, 2023년 11월 26일
Nilton139 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Pra quem acha chato usar a esteira, ou pra quem quer resultados melhores, considere fazer treinos intervalados ao invés de ficar 30, 40, 50 minutos numa única velocidade. Além de mais divertido, os HITT dão um condicionamento de cardio incrível.
12명이 응원합니다
응원하기
댓글
tbm gosto, mas faço na bike. Saio acabada
2023년 11월 26일 작성이:
danycd
É ótimo! Reduz o tempo de treino e potencializa os resultados!!!
2023년 11월 26일 작성이:
Nilton139
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Nilton139님의 체중기록
전체 내역보기
