2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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712 kcal
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지방: 18.47g | 단백질: 91.25g | 탄수화물: 29.78g.
아침 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Bem Natural Semente de Chia, Clean Whey Whey Protein Isolate, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Zona Cerealista Fibra de Maça, Cenouras Cozidas, Wakame, Agro Nippo Tofu Firme , Sukiya Missoshiru, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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