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Liebe Abnehmgemeinde, zur Hilfe, wie kann ich mein Zielgewicht ändern o.O
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 28일:
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2437 kcal
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지방: 116.94g | 단백질: 106.74g | 탄수화물: 233.55g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Burger King Fanta (Groß), Burger King Big King XXL, Burger King King Pommes (Mittel). 저녁 식사: Käsekuchen mit Früchten, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. 간식/기타: Dulano Schwarzwälder Schinken, Trauben. 더보기
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3915 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 15 분, 쇼핑 - 30 분, 출근 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 15 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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