2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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920 kcal
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지방: 39.49g | 단백질: 36.93g | 탄수화물: 103.91g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Patê de Atum, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Ferrero Ferrero Rocher (1). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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