2015년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 28일:
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1175 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 91.88g | 탄수화물: 97.11g.
아침 식사: Quaker Avena Multisemillas. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pescado al Horno o Hervido. 저녁 식사: Tomates, Aderezo a la Vinagreta, Queso Fresco, Jumbo Galletas De Arroz. 간식/기타: Colun Yogurt Frutos Light Naranja Plátano. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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