2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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1626 kcal
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지방: 69.12g | 단백질: 87.15g | 탄수화물: 163.17g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Чиабатта, Жареное Яйцо. 점심 식사: Kinder Молочный Ломтик. 저녁 식사: Паста с креветками. 간식/기타: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Варенье из Смородины, Ляховичок Творог 2%, Верес Икра из Баклажанов, Водар Хлеба Хлебец "Хуторской" с Отрубями, Евроопт Яблоко . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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