2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
|
4012 kcal
|
지방: 179.39g | 단백질: 158.18g | 탄수화물: 453.64g.
아침 식사: Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 저녁 식사: Йола Казылык из Конины, Ромкор Мясное Ассорти, Лакомка Чак-Чак, Вьеткафе Фо Бо, Манго. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|