2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
|
1542 kcal
|
지방: 44.13g | 단백질: 109.79g | 탄수화물: 171.84g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Gold, Milk Protein Latte. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Consilia Fagiolini Fini, Uovo Sodo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchine Bollite, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Pavesi Pavesini, Mela. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|