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sarapan sebelum senam pagi, hari ini udh di angka 58,9kg. Bismillah sampe di angka 50kg #semangat
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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1303 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 28.39g | 탄수화물: 186.20g.
아침 식사: Mixue Ice Cream Cone, ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Good Day Mocacinno, Telur Rebus. 점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Semur Tahu, Semur Telur, Nasi Putih. 저녁 식사: Solaria Kwetiau Goreng. 간식/기타: Jus Jeruk, Teh Manis, Sushi, Cilok, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Good Day Mocacinno. 더보기
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 댓글
kalau sarapan sama singkong rebus boleh gak Bun soalnya aku pemula
2023년 11월 25일 작성이: fransiscaeriana974
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Boleh bun kn sama2 karbohidrat. Dihitung aja kalorinya
2023년 11월 25일 작성이: Maryamdiant
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