2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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1391 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 172.71g.
아침 식사: Banana Brasil Banana da Prata, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. 점심 식사: Predilecta Milho Verde em Conserva, Camil Feijão Preto Cozido, Liza Molho Caesar, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Kibon Sorvete de Chocolate. 간식/기타: Elegê Leite em Pó Desnatado, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Mangas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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