2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1688 kcal
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지방: 88.38g | 단백질: 122.51g | 탄수화물: 97.83g.
점심 식사: Mandarine, Protein Käsekuchen, Bofrost Wirsing-Rahm-Pfanne, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Lidl Hähnchen Hackfleisch. 저녁 식사: Milbona Gratin Käse, Milbona Saure Sahne, Dulano Kantenschinken, Aldi Hot Dog Würstchen, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Vollkorn Toast. 간식/기타: Protein Käsekuchen. 더보기
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안정된 체중
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