2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
|
1981 kcal
|
지방: 80.74g | 단백질: 103.57g | 탄수화물: 215.44g.
아침 식사: Guacamole, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Frutos da Terra Gergelim Preto, Ovo. 점심 식사: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Melão, Padaria Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo. 저녁 식사: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Catupiry Cheddar, Guacamole, Taco Bell Porção de Nachos, Taco Bell Cheese Quesadilla, Burrito de Frango, Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa. 간식/기타: Melão, Ameixas. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|