2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
|
1885 kcal
|
지방: 71.79g | 단백질: 119.08g | 탄수화물: 200.21g.
아침 식사: Торт с ягодами в микроволновке, ВкусВилл Печенье Тоскана с Миндалем. 점심 식사: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Тыква запечённая, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Болгарский Перец, Тыква запечённая, Помидоры Черри, Руккола, Vici Креветки Королевские Приорити , ВкусВилл Страчателла 40%. 저녁 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , ВкусВилл Варенье из Мандарина, Сырники (свои). 간식/기타: ВкусВилл Хурма. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|