2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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2877 kcal
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지방: 85.42g | 단백질: 173.06g | 탄수화물: 351.89g.
아침 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela, Cachi, Primia Confettura Extra di Mirtilli, Iperal Pane Integrale a Fette. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Insalata Mista, Conad Noci Sgusciate. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Pedon Cacao Amaro in Polvere, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mutti Passata di Pomodoro, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Primia Albume d'uovo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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