Heidi Rankin님의 저널, 2023년 11월 25일

got stuck in the cookie jar...today I am going to be very good 🙏🍓🍐🍒🍎
112.2 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg.    남은양: 33.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
891 kcal 지방: 43.09g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 71.55g.   아침 식사: Nescafe Cappuccino, Coffee. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Yellow Onions, Parmalat Cheddar Cheese, Pita Bread, Coffee. 간식/기타: Chamomile Tea, Pink Lady Apples, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt. 더보기
1909 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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댓글 
Not the end of the world😋 As long as you don't STAY stuck in the cookie jar, then all is well.  
2023년 11월 25일 작성이: trishkascott

     
 

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