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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1018 kcal
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지방: 54.97g | 단백질: 68.38g | 탄수화물: 57.98g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 점심 식사: Empanado de Berinjela, Carioca Feijão Cozido, Filé Mignon Grelhado, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Tirolez Queijo tipo Gouda , Sadia Presunto de Parma, Empanado de Berinjela. 간식/기타: Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Gomes da Costa Patê de Atum, Café com Leite Integral, Arcor Bala Butter Toffes. 더보기
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