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60g arroz 70g feijão 50g macarrão 120g patinho moido 120g legumes salada a vontade
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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765 kcal
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지방: 22.71g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 88.21g.
아침 식사: Visconti Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Garoto Bombom Caribe, Garoto Bombom Serenata de Amor, Hortifruti Patinho Moído , Galo Macarrão Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Parboilizado Cozido. 더보기
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