2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1020 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 104.25g | 탄수화물: 78.04g.
Pre-Breakfast: Bolo de Laranja. 아침 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 점심 식사: Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido. Afternoon Tea: Panco Pão Egg Sponge, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito sem Gordura, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Morangos, Danone Iogurte Grego Light Morango. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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