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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1529 kcal
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지방: 69.09g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 172.84g.
아침 식사: 全家 原味可頌, 耆盛 大紅棗, 福樂 美國進口全脂鮮乳, 全聯 老薑, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 桑椹, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 奇亞籽. 저녁 식사: 高麗菜, 善美的 白玉豆干, 炒紅蘿蔔, 全聯 黑木耳, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(黑胡椒). 간식/기타: 芭樂, 水煮蛋. 더보기
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