2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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2483 kcal
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지방: 75.39g | 단백질: 168.05g | 탄수화물: 281.21g.
아침 식사: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Petit Paris Brie in Scheiben, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Nestle Condensed Milk, Isola Bio Hafer Getränk, Mandeln, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Champignons, Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Bauchspeck, Milsani Activedrink. 간식/기타: Douceur Runde Braune Lebkuchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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