2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1781 kcal
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지방: 18.51g | 단백질: 95.47g | 탄수화물: 308.55g.
아침 식사: Philadelphia So Leicht, Mischbrot, Gut & Günstig Landrauch Schinken, BioBio Soja-Drink Natur, Zucker, Ja! Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ananas, Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien, Chiquita Banane, Essiggurken. 저녁 식사: Weight Watchers Asia Putenbrust Süß-Sauer. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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