2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.7 kg
지금까지 감소한: 110.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
|
1142 kcal
|
지방: 42.59g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 118.31g.
아침 식사: Coffee with Milk, Coconut Oil, Jungle Jungle Oats. 점심 식사: Hummus , Egg (Whole) , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 저녁 식사: Egg (Whole) , Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre, Woolworths Herb Salad, Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Woolworths Banana, Butter , Rye Bread . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|