2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
|
1016 kcal
|
지방: 37.45g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 100.92g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Яичный Белок (Варенный), Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. 점심 식사: Призма Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|