2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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3031 kcal
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지방: 70.99g | 단백질: 142.77g | 탄수화물: 447.74g.
아침 식사: Balocco Cruschelle, Mr. Day Plumcake, Probios Fiocchi di Avena Bio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. 점심 식사: Rummo Elicoidali, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Hamburger, Belriso Riso Arborio, Zucca Cotta. 간식/기타: Pane Caputo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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