2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
|
2134 kcal
|
지방: 91.47g | 단백질: 120.24g | 탄수화물: 202.76g.
아침 식사: Му-У Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Метатр Паштет из Печени, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 점심 식사: Индейка с Грибами, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, 7 Days Круассан, Nestle Nuts Duo, Перекресток Яблоко Гала, Суп с курицей. 저녁 식사: СВШ Шаурма Копченый Хайп, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Селяночка Хлеб Тостовый, Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Maestro de Oliva Оливковое Масло. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|