2015년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 28일:
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2245 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 56.29g | 탄수화물: 280.91g.
아침 식사: テーブルマーク さばの味噌煮, 佃煮, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, お粥. 점심 식사: モンブラン, 菊水 生ラーメン, お粥. 저녁 식사: 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, ご飯, ホッピービバレッジ ホッピー, コロッケ, お粥, けんちん汁, バナナ, 乙焼酎. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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