2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1864 kcal
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지방: 60.52g | 단백질: 115.12g | 탄수화물: 216.87g.
아침 식사: Quaker Avena Integral Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. 점심 식사: PECHUGA de POLLO ., Dos Hermanos Arroz Largo Fino. 저녁 식사: HUEVO HERVIDO.. 간식/기타: BANANA., ALMENDRAS.. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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