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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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981 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 78.12g | 탄수화물: 95.47g.
아침 식사: Chá (Infusão), Santiago Queijo Fresco para Barrar Light , Panrico 9 Cereais sem Côdea . 점심 식사: Azeite, Alface, Pepino (Descascado), Mercadona Lombinhos de Peru. 저녁 식사: Azeite, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Ovo Cozido, Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico. 간식/기타: Mirtilos, Framboesas, Trader Joe's Manteiga de Amendoim, Continente Bolacha Arroz, Danone Activia Zero Pedaços de Ananás, Maçã, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bolacha Arroz, Activia Activia 0% Aveia e Nozes Líquido. 더보기
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