2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1389 kcal
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지방: 97.62g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 65.80g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Garcia Baquero Сыр Овечий, Яйцо, Масло Гхи, Гречка Отварная. 점심 식사: Семга Запеченная, Оливки, Оливковое Масло, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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