|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
|
871 kcal
|
지방: 30.46g | 단백질: 71.25g | 탄수화물: 77.18g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Arcor Bala Butter Toffes, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Patê de Atum, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Banana Prata. 더보기
|
|