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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1396 kcal
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지방: 29.80g | 단백질: 112.99g | 탄수화물: 171.00g.
아침 식사: Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 점심 식사: Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Café com Leite e Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Manga Palmer, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. 더보기
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