2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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177.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1482 kcal
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지방: 62.52g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 136.81g.
점심 식사: Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Compliments Large Eggs, Hellmann's Light Mayonnaise. 저녁 식사: Tomatoes, Black Diamond Cheddar Cheese Slice, Hellmann's Light Mayonnaise, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Deli Express Carved Roast Beef, Tomatoes. 간식/기타: T&T Roasted Seaweed Snack, Black Diamond Cheddar Cheese Slice, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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