2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
|
1889 kcal
|
지방: 94.59g | 단백질: 94.94g | 탄수화물: 110.77g.
아침 식사: Синявинское Яйцо Белое С0, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Сливочное Масло, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кролик Тушеный. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Кролик Тушеный. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|