2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1116 kcal
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지방: 36.15g | 단백질: 24.98g | 탄수화물: 172.90g.
아침 식사: Nestle Kit Kat Deluxe Hazelnut Blend, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, Jacobs Caramel. 점심 식사: Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Delicadore Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Клубники, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Маасдам, Паста Карбонара. 간식/기타: Яблоко, Блины на Молоке, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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