2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
|
1186 kcal
|
지방: 51.96g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 107.04g.
아침 식사: Медовик, Кофе. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Каша Пшенная на Воде, Котлета Куриная. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|