2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 40 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1698 kcal
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지방: 23.51g | 단백질: 63.45g | 탄수화물: 318.13g.
아침 식사: Tutucas, Chocolate con Leche Descremada. 점심 식사: Huevo Duro, Lentejas, Arroz Blanco. 저녁 식사: Chocolate con Leche Descremada. 간식/기타: Manzana, Banana, Tortitas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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