2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1186 kcal
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지방: 30.40g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 152.44g.
아침 식사: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. 점심 식사: Molho de Carne, Macarrão Fresco (Cozido). 저녁 식사: Abacaxi, Panqueca de Aveia, Hambúrguer Caseiro. 간식/기타: Kenko Gengibre em Conserva, Abacaxi, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Tradicional. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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