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Sternfan
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2023년 11월 22일
Sternfan님의 저널, 2023년 11월 22일
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Today is as good as day as any to fast. I have been doing terrible with food choices
73.8 kg
지금까지 감소한:
1.7 kg
.
남은양:
5.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 11월 22일:
315 kcal
지방: 9.51g | 단백질: 34.81g | 탄수화물: 22.36g.
아침 식사:
Latte Coffee.
점심 식사:
Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese.
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댓글
This time of year I find it easy to make bad food choices. But a 24 or 36 hour fast can really help
2023년 11월 22일 작성이:
Fritzy 22
I wish I had the will power to fast. It’s so hard for me. I have the intention but don’t follow through the later it gets and this time of year is so hard because it’s so food-centered
2023년 11월 22일 작성이:
Sternfan
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