2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1200 kcal
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지방: 60.97g | 단백질: 50.77g | 탄수화물: 112.44g.
아침 식사: Ideal Pan Integral Chico , Huevo, Aceite de Oliva. 점심 식사: Acuenta Aceite Vegetal, Zanahoria, Lechuga, Mayonesa, Huevo Cocido, Ariztía Trutro Corto de Pollo Marinado, Arroz Blanco. 저녁 식사: Palta, Ideal Pan Integral Chico , Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Mora. 간식/기타: Galleta de Avena. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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