2015년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 26일:
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818 kcal
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지방: 37.39g | 단백질: 81.88g | 탄수화물: 40.35g.
아침 식사: Cilantro, Dijon Mustard, Green Giant Hass Avocado, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Balsamic Vinegar. 점심 식사: Dijon Mustard, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Hass Avocado, Balsamic Vinegar. 저녁 식사: White Rice, Poultry Gravy, Butter, Beef or Calves Liver and Onions. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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