2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
|
2615 kcal
|
지방: 113.22g | 단백질: 97.94g | 탄수화물: 247.40g.
아침 식사: HEB More Fruit Four Berry Fruit Spread, Goldminer Sourdough Bread, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). 점심 식사: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Fried Batter-Dipped Okra, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . 저녁 식사: Costco Chocolate Mousse Cake, Red Table Wine , 14" Pepperoni Pizza . 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|